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Yoga Workshops

anika

Die perfekte Ergänzung zum Bouldern!

Yoga macht stark, beweglich und verbessert die Körperspannung.  Die Konzentration wird geschult und Gleichgewichtsübungen führen zu mehr Stabilität. Muskeln, die Du beim Bouldern besonders beansprucht, werden durch speziell abgestimmte Übungen gedehnt und entspannt. Muskelgruppen, die Du beim Bouldern vernachlässigst, werden gekräftigt.
In diesem Kurs werden die Grundlagen des Yoga vermittelt um so noch mehr Spaß an der Boulderwand zu haben.

Zum Kurs…

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