NEUE KURSTERMINE: YOGA, EINSTEIGER, TECHNIK UND FERIENBOULDERN FÜR KINDER!
Unser Trainer führt euch ins Bouldern ein und leitet euch eine Stunde durch unsere Bewegungsrätsel. Einsteigerkurse werden Montags um 18 Uhr angeboten.
Auf Anfrage machen wir gerne einen individuellen Termin mit euch aus.
Einsteigerkurse sind interessant für alle die in den Bouldersport schnuppern oder das Bouldern nicht auf eigene Faust lernen möchten.Wir geben euch eine Starthilfe, vermitteln die Grundkenntnisse und geben Tipps wie man die Erdanziehungskraft am besten austrickst.
Sylwia Buczek ist Fitnesstrainerin, polnische Meisterin im Bouldern, polnische Vizemeister im Sportklettern und wir haben das Glück, dass sie bei uns Kurse anbietet:
Technikkurs- richtig Bouldern
Oft ist die richtige Technik der Schlüssel zum Erfolg. Aber was ist die richtige Technik?
Sylwia gibt eine Einführung in die Grundtechniken und verrät euch ihre Tricks.
Guten- Morgen- Bouldern
Das Boulder- Workout zum wach werden und fit bleiben.
Die neue Termine für Yoga mit Franziska Stephan sind jetzt bis Dezember online und Ihr könnt euch direkt anmelden!
Sylwia Buczek ist Fitnesstrainerin, polnische Meisterin im Bouldern, polnische Vizemeister im Sportklettern und wir haben das Glück, dass sie bei uns Kurse anbietet:
Technikkurs- richtig Bouldern
Oft ist die richtige Technik der Schlüssel zum Erfolg. Aber was ist die richtige Technik?
Sylwia gibt eine Einführung in die Grundtechniken und verrät euch ihre Tricks.
Guten- Morgen- Bouldern
Mittwochs von 8:30 bis 10:30 Uhr…
Das Boulder- Workout zum wach werden und fit bleiben.
Im Juli gibt es neue Termine für das Kinder-Ferienbouldern, hier habt Ihr die Möglichkeit unter Anleitung bei uns zu Bouldern und euch in den Ferien sportlich zu betätigen 
Zum Ferienbouldern kann jeder kommen – egal ob es der erste “Kletterversuch” ist, oder ob Ihr schon öfters in der Schlüsselstelle wart. Ihr könnt euch zu beliebig vielen Terminen anmelden:
Die polnische Bouldermeisterin Sylwia Buczek ist wieder in Siegen und bietet vom 5. bis zum 7.7. Bouldertrainings und Personal Trainings an. Alle die bei uns die gelben Routen oder schwerer klettern, haben die Möglichkeit ihre technischen Fähigkeiten zu verbessern und zu lernen wie man optimal trainiert. Der Kurs dauert 2 Stunden und ist aufgeteilt in eine Boulder-Session und funktionales Training. Ausserdem könnt Ihr in diesem Zeitraum ein Individuelles Training bei Sylwia buchen.
…werden im laufe dieser Woche neu Termine für Paulines Boulderstunde, Technik-Kurs und Bouldern für Einsteiger veröffentlich – also haltet die Augen offen!
Die neue Termine für Yoga mit Franziska Stephan sind jetzt online und Ihr könnt euch direkt anmelden!
Sie ist amtierende polnische Meisterin im Bouldern und Weltcup Starterin. Wenn keine Wettkämpfe anstehen ist sie am Fels unterwegs. Auf ihren Bouldertrips in Europa und Südafrika konnte sie schon den ein oder anderen 8A Boulder knacken.
Egal ob Anfänger oder Fortgeschritten, Sylwias Workshop ist für alle interessant die sich verbessern möchten.
Da wir euch ausreichend mit Yoga versorgen wollen haben wir eine weitere Yoga-Trainerin begeistern können bei uns Kurse zu machen. Franziska Stephan wird Kurse im April und Mai anbieten!