NEUE KURSTERMINE: YOGA, EINSTEIGER, TECHNIK UND FERIENBOULDERN FÜR KINDER!
Die neue Termine für Yoga mit Franziska Stephan sind jetzt bis Dezember online und Ihr könnt euch direkt anmelden!
Aufgepasst, ab Mittwoch dem 20.01. bieten wir wieder Kinder- Schnupper-Boulderkurse an!
Termine:
Mittwochs von 16:00 bis 17:30
Yoga Termine
Die neue Termine für Yoga mit Franziska Stephan sind jetzt online und Ihr könnt euch direkt anmelden!
Da wir euch ausreichend mit Yoga versorgen wollen haben wir eine weitere Yoga-Trainerin begeistern können bei uns Kurse zu machen. Franziska Stephan wird Kurse im April und Mai anbieten!
Die perfekte Ergänzung zum Bouldern!
Yoga macht stark, beweglich und verbessert die Körperspannung. Die Konzentration wird geschult und Gleichgewichtsübungen führen zu mehr Stabilität. Muskeln, die Du beim Bouldern besonders beansprucht, werden durch speziell abgestimmte Übungen gedehnt und entspannt. Muskelgruppen, die Du beim Bouldern vernachlässigst, werden gekräftigt.
In diesem Kurs werden die Grundlagen des Yoga vermittelt um so noch mehr Spaß an der Boulderwand zu haben.