YOGA YOGA YOGA! Termine von September bis November online!
Die neue Termine für Yoga mit Franziska Stephan sind jetzt bis Dezember online und Ihr könnt euch direkt anmelden!
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Großes Kletter- Kino wird es im Oktober im Lyz geben. Zu sehen sind unter anderem Ashima Shiraishi, die mit ihren 15 Jahre schon Kletter- und Bouldergeschichte geschrieben hat. Unsere Kletterfreunde Sean Villanueva O’Driscoll und die Fravesse Brüder sind auch zusehen, mit viel Spaß gehen die Jungs auf Big Wall Expeditonen auf Buffin Island.
Karten gibt es auch bei uns 
REEL ROCK FILM TOUR 11 31.10.2016 20:00 IN SIEGEN IM KULTURHAUS LYZ
https://www.reel-rock.eu/tickets/details/event-reel-rock-film-tour-11-schauplatz-im-kulturhaus-lyz-2016-10-31_20-00/
Jetzt sieht es wieder ganz schön bunt aus. Seit Freitag sind alle pinken und orangen Boulder neu. Gestern gab es wieder eine grosse Umschraubaktion und ihr dürft euch auf viele neue gelb, grüne, blaue und rote Boulder freuen.
Samstag, den 13.08.2016 ab 18:30 Uhr LIVE aus München.
Das Finale startet um 18:30, wir sind mal gespannt wer um ca. 21 Uhr am Treppchen steht.
Kommt vorbei – das Finale ist immer spannend!
Sylwia Buczek ist Fitnesstrainerin, polnische Meisterin im Bouldern, polnische Vizemeister im Sportklettern und wir haben das Glück, dass sie bei uns Kurse anbietet:
Technikkurs- richtig Bouldern
Oft ist die richtige Technik der Schlüssel zum Erfolg. Aber was ist die richtige Technik?
Sylwia gibt eine Einführung in die Grundtechniken und verrät euch ihre Tricks.
Guten- Morgen- Bouldern
Mittwochs von 8:30 bis 10:30 Uhr…
Das Boulder- Workout zum wach werden und fit bleiben.