Einsteigerkurse mit Anna-Ruth
Du möchtest Bouldern lernen oder einfach nur in unseren Sport schnuppern?
Dann komm doch zu einem Einsteigerkurs vorbei.
Du möchtest Bouldern lernen oder einfach nur in unseren Sport schnuppern?
Dann komm doch zu einem Einsteigerkurs vorbei.
Die perfekte Ergänzung zum Bouldern!
Yoga macht stark, beweglich und verbessert die Körperspannung. Die Konzentration wird geschult und Gleichgewichtsübungen führen zu mehr Stabilität. Muskeln, die Du beim Bouldern besonders beansprucht, werden durch speziell abgestimmte Übungen gedehnt und entspannt. Muskelgruppen, die Du beim Bouldern vernachlässigst, werden gekräftigt.
In diesem Kurs werden die Grundlagen des Yoga vermittelt um so noch mehr Spaß an der Boulderwand zu haben.
Aufgepasst, ab Mittwoch dem 07.01. bieten wir Kinder- Schnupper-Boulderkurse an!
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, bitte meldet euch drei Tage vorher an (für Mittwoch den 07.01. könnt ihr euch natürlich noch spontan melden).
Termine:
Immer Montags und Mittwochs von 16:00 bis 17:30