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NEUE KURSTERMINE: YOGA, EINSTEIGER, TECHNIK UND FERIENBOULDERN FÜR KINDER!

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Hier findest du unsere neue Termine:

Bouldern für Einsteiger

Technik-Kurs

Yoga

Ferienbouldern für Kinder

NEUE KURSTERMINE ONLINE: YOGA, EINSTEIGER, TECHNIK UND SCHNUPPERN FÜR KINDER

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Hier findest du unsere neue Termine:

Bouldern für Einsteiger

Technik-Kurs

Yoga

Schnupperkurs für Kinder

NEUE EINSTEIGERKURSE ONLINE! Wir geben euch eine Starthilfe…

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Unser Trainer führt euch ins Bouldern ein und leitet euch eine Stunde durch unsere Bewegungsrätsel. Einsteigerkurse werden Montags um 18 Uhr angeboten.

Auf Anfrage machen wir gerne einen individuellen Termin mit euch aus.

Einsteigerkurse sind interessant für alle die in den Bouldersport schnuppern oder das Bouldern nicht auf eigene Faust lernen möchten.Wir geben euch eine Starthilfe, vermitteln die Grundkenntnisse und geben Tipps wie man die Erdanziehungskraft am besten austrickst.

Zum Kurs…

TECHNIKKURS und GUTEN-MORGEN-BOULDERN im Oktober mit Sylwia!

Sylwia Buczek ist Fitnesstrainerin, polnische Meisterin im Bouldern, polnische Vizemeister im Sportklettern und wir haben das Glück, dass sie bei uns Kurse anbietet:

Technikkurs- richtig Bouldern

Oft ist die richtige Technik der Schlüssel zum Erfolg. Aber was ist die richtige Technik?

Sylwia gibt eine Einführung in die Grundtechniken und verrät euch ihre Tricks.

Zum Kurs…


Guten- Morgen- Bouldern

Das Boulder- Workout zum wach werden und fit bleiben.

Zum Kurs…

YOGA YOGA YOGA! Termine von September bis November online!

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Die neue Termine für Yoga mit Franziska Stephan sind jetzt bis Dezember online und Ihr könnt euch direkt anmelden!

Hier gehts zu den Terminen und der Anmeldung.

Technikkurs und Guten-Morgen-Bouldern im AUGUST mit Sylwia!

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Sylwia Buczek ist Fitnesstrainerin, polnische Meisterin im Bouldern, polnische Vizemeister im Sportklettern und wir haben das Glück, dass sie bei uns Kurse anbietet:

Technikkurs- richtig Bouldern

Oft ist die richtige Technik der Schlüssel zum Erfolg. Aber was ist die richtige Technik?

Sylwia gibt eine Einführung in die Grundtechniken und verrät euch ihre Tricks.

Zum Kurs…


Guten- Morgen- Bouldern

Mittwochs von 8:30 bis 10:30 Uhr…

Das Boulder- Workout zum wach werden und fit bleiben.

Zum Kurs…

KURSANGEBOT JULI – Workshop mit Sylwia Buczek und neue Termine für das Ferienbouldern

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Ferienbouldern für Kinder

Im Juli gibt es neue Termine für das Kinder-Ferienbouldern, hier habt Ihr die Möglichkeit unter Anleitung bei uns zu Bouldern und euch in den Ferien sportlich zu betätigen :-) Zum Ferienbouldern kann jeder kommen – egal ob es der erste “Kletterversuch” ist, oder ob Ihr schon öfters in der Schlüsselstelle wart. Ihr könnt euch zu beliebig vielen Terminen anmelden:

Hier geht es zur Übersicht der Ferienboulder Termine

 

Workshop mit Sylwia Buczek

Die polnische Bouldermeisterin Sylwia Buczek ist wieder in Siegen und bietet vom 5. bis zum 7.7. Bouldertrainings und Personal Trainings an. Alle die bei uns die gelben Routen oder schwerer klettern, haben die Möglichkeit ihre technischen Fähigkeiten zu verbessern und zu lernen wie man optimal trainiert. Der Kurs dauert 2 Stunden und ist aufgeteilt in eine Boulder-Session und funktionales Training. Ausserdem könnt Ihr in diesem Zeitraum ein Individuelles Training bei Sylwia buchen.

Hier geht es zu den Infos und Terminen 

 

 Ausserdem…

…werden im laufe dieser Woche neu Termine für Paulines Boulderstunde, Technik-Kurs und Bouldern für Einsteiger veröffentlich – also haltet die Augen offen!

Yoga Termine mit Franziska bis August online!

Franziska Stephan

Die neue Termine für Yoga mit Franziska Stephan sind jetzt online und Ihr könnt euch direkt anmelden!

Hier gehts zu den Terminen und der Anmeldung.

Boulderworkshop mit SYLWIA BUCZEK im Mai!

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Sylwia Buczek kommt im Mai nochmal in die Schlüsselstelle!

Sie ist amtierende polnische Meisterin im Bouldern und Weltcup Starterin. Wenn keine Wettkämpfe anstehen ist sie am Fels unterwegs. Auf ihren Bouldertrips in Europa und Südafrika konnte sie schon den ein oder anderen 8A Boulder knacken.

Egal ob Anfänger oder Fortgeschritten, Sylwias Workshop ist für alle interessant die sich verbessern möchten.

Hier kannst du dich direkt für den Workshop anmelden!

Yoga: Neue Termine mit Franziska

Franziska Stephan

Da wir euch ausreichend mit Yoga versorgen wollen haben wir eine weitere Yoga-Trainerin begeistern können bei uns Kurse zu machen. Franziska Stephan wird Kurse im April und Mai anbieten!

Hier gehts zu den Terminen und der Anmeldung.

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